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Escaladora Classic Stepr Profesional torre multifuncional Disfruta de los beneficios deQue es una maquina Step? Los aerbicos con escalones, tambin conocidos como aerbicos en banco y entrenamiento con escalones, son una forma de ejercicio aerbico que consiste en subir y bajar de una plataforma pequea. Beneficios: Actividad de bajo impacto que se caracteriza por ser intensa. Mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer los msculos inferiores del cuerpo y quemar caloras. Ayuda a trabajar la coordinacin y el equilibrio. Tonifica los
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