Libera tus sombras - Kelly Bramblett Mejora personal Sirviéndose de ejemplos que van

Sirviéndose de ejemplos que van desde la mitología griega y Mad Men hasta las criptomonedas y los videojuegos

y sus colaboradores

nos guía a través de un transformador método que

«útil» (BBC)

Libera tus sombras - Kelly Bramblett Mejora personal Sirviéndose de ejemplos que vanDescubre el fenmeno shadow work, un viaje al lado oculto de tu mente que te cambiar la vida. Has odo hablar del trabajo de sombras, tambin conocido como shadow work? Con este diario de trabajo aprenders a aceptar tus sombras, curar viejas heridas y liberar los pensamientos que te frenan. La mente en las sombras es la parte de nuestro inconsciente donde viven el miedo, la vergenza y el trauma. Todos tenemos un lado oscuro y, por ms que intentemos